Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Иногда после встречи с друзьями которые у нас без спиртного не обходятся, у меня ночью начинается сильное пото выделение. Почему это случается?

Многие из нас после веселого застолья отмечали повышенную потливость во сне. Для того чтобы понять, почему это происходит, нужно разобраться в том, что случается с организмом человека, когда в него попадает спиртное. Основная составляющая всех алкогольных напитков — этанол.

Но в зависимости от того, сколько именно спирта использовано и что к нему добавлено, существуют разные виды алкоголя. Сам по себе этанол является для человеческого организма сильным токсином.

Положение усугубляется тем, что он химически индифферентен, поэтому для проникновения в молекулы не обязан с ними взаимодействовать, что делает это проникновение в клетки совсем беспрепятственным. Впоследствии каждый орган оказывается «зараженным» алкоголем. Для того чтобы от него избавиться, организм начинает задействовать все возможные ресурсы.

В очищении от этанола очень важную роль играет внешний слой кожи — через него выводятся токсины вместе с потом. Именно поэтому во сне, когда алкоголь уже успел проникнуть во все ткани, начинается ответная реакция организма: с помощью обильного потовыделения он старается избавиться от ядовитых веществ.

Еще одной причиной появления испарины на коже после приема алкоголя является нарушение терморегуляции. Всем нам известно, что для того, чтобы согреться, нужно выпить спиртного. Однако такие действия приведут не к согреванию, а к притуплению реакции мозга на холод. Затем алкоголь провоцирует нарушение теплового обмена, и вследствие появляется неприятная холодная испарина на коже.

Чтобы прекратить повышенную потливость, специалисты рекомендуют пить большое количество жидкости, желательно несладкой и без газов.

Это поможет как можно быстрее избавиться от шлаков, и, следовательно, организм прекратит избавляться от них с помощью потения. Также действенным методом является контрастный душ.

Эффективно действуют сорбенты, помогающие вывести шлаки. С расщеплением этанола хорошо справляется мед.

Похмелье — тяжёлое состояние, знакомое многим. Основными его признаками считаются головные боли, сильная жажда и многочисленные пищеварительные расстройства, однако это далеко не полная клиническая картина.

Ещё одна распространённая жалоба: потею с похмелья.

Важно понимать, что происходит это по разным причинам, связанным как с интоксикацией организма, так и с нарушением работы выделительной системы или сбоями в метаболизме.

Алкоголь — виновник усиленного потоотделения

Обильное потоотделение специалисты именуют термином «гипергидроз». Это состояние нежелательно не только по эстетическим соображениям.

Усиленное выделение порами жидкости может сигнализировать о каких-либо сбоях в функционировании организма человека. При этом иных симптомов человек может и не испытывать.

Медики советуют не игнорировать проблему, а разбираться в причинах, которые её провоцируют. Одним из факторов, влияющих на выведение пота, служит употребление алкоголя.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Некрасивый внешний вид отчасти связан со стремительной потерей жидкости. Практически вся свободная влага переходит в пот и испаряется через кожные каналы — поры.

Это объясняет то, что эпидермис становится слишком сухим, легко повреждается, а также теряет эластичность раньше срока. Перечисленные факторы — основная причина преждевременного старения.

У человека появляются морщины, а лицо теряет свежесть и красоту.

Основная проблема заключается в том, что хронический недостаток влаги сложно заметить на ранних этапах. Это связано с невнимательностью любителей выпить и отсутствием у них желания следить за собственным внешним видом. Алкоголики просто не замечают, что в состоянии опьянения они начинают слишком сильно потеть, теряя драгоценную влагу.

  Джил майклс стройная фигура за 30 дней

Происходит это и при похмелье, причём начинаются процессы избыточного выделения воды ещё ночью, во время сна. Утром человек просыпается уже с нехваткой жидкости, из-за чего чувствует сильнейшую жажду. Утолить её сложно, так как влаги недостает именно в кровеносном русле и органах. В периферических тканях, наоборот, наблюдается её избыток, что внешне проявляется отёками.

Основные причины гипергидроза

Многих волнует, почему интенсивность потоотделения у всех людей разная. Зависит это не только от индивидуальных особенностей, к которым можно отнести пол, возраст, телосложение и массу тела, но и от различных внешних параметров.

Так, известно, что много влаги через поры выделяется, если человек интенсивно занимается спортом или любой активной физической работой. Есть и другие причины слишком обильного потоотделения.

Врачи называют как минимум три провоцирующих фактора:

  1. Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмельяНакопление токсичных веществ в организме. Специалисты поясняют, что у здорового человека всегда срабатывают механизмы защиты от любых неблагоприятных факторов, к которым относится и избыточное накопление отравляющих веществ. Многие подобные соединения выводятся именно с водой через поры. Это объясняет, почему после запоя человек интенсивно потеет. С кожной поверхности испаряется не только влага, но и токсины, попавшие внутрь организма вместе с алкоголем.
  2. Устранение избытка влаги. В норме через поры в эпидермисе всегда выходит часть воды, но иногда эти процессы протекают излишне интенсивно. Медики связывают это с тем, что внутри организма, а именно в мягких тканях, влаги может скопиться больше, чем нужно. На это указывают появляющиеся утром после пьянки отёки на лице. Жидкость при этом будет выводиться очень медленно, для ускорения этого процесса в организме запустится механизм активного потоотделения.
  3. Проблемы с терморегуляцией. Испарение воды — это реализация ещё одного важного механизма, а именно коррекции температуры тела. Это необходимо при перегревании организма. Только так можно ослабить жар и понизить температуру на несколько градусов, приведя её показатели в норму. Алкоголь часто провоцирует подобный симптом, поэтому потливость не удивительна, а вполне предсказуема.

Важно! Само по себе выделение пота — абсолютно нормальный процесс, который не должен быть причиной для паники. Это показатель того, что в организме бесперебойно идут все обменные процессы. Тревогу должны вызвать избыток испаряющейся жидкости и появление резкого неприятного запаха.

Истинные причины усиленной потливости

Состояние, когда пот выделяется слишком сильно, — отклонение от нормы, на которое требуется обратить повышенное внимание. Одной из причин этого явления признано употребление алкоголя. Причём иногда количество выпитого спиртного не играет роли, и человека бросает в жар даже после одной или двух стопок водки или коньяка.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Гипергидроз возникает не только на фоне употребления алкогольных напитков. Иногда это абсолютно нормальное явление. В частности, не должно вызывать беспокойства обильное испарение влаги с поверхности тела при интенсивных физических нагрузках. Однако требуется понимать, что потеет равномерно всё тело, так как охлаждение требуется повсеместно.

Гипергидроз может быть и спутником стресса. В таком случае интенсивное потоотделение связано с гормональным дисбалансом внутри организма.

Чаще всего на работу потовых желёз оказывает влияние кора надпочечников, где происходит активная секреция гормона адреналина.

Врачи поясняют, что именно по этой причине в случае стресса, паники или боязни чего-либо у человека потеют руки, а конкретно ладони.

Механизм развития гипергидроза

Интенсивное потоотделение после употребления алкоголя — не редкость, но даже в этом случае проблема развивается разными путями.

Зависеть это будет от индивидуальных особенностей человека, его веса, пола и общего уровня здоровья.

Так, доказано, что мужчины чаще страдают от проблемы гипергидроза, так как на их теле расположено больше потовых желез, однако и женщины не застрахованы от появления неприятного запаха.

  Кисс с ментолом цена

Зачастую лишняя влага начинает выходить ещё ночью во сне, а сам человек может этого даже не замечать. При этом гипергидроз является не только следствие интоксикации.

Часто эта проблема возникает из-за стрессовой реакции организма.

Железы начинают работать особенно интенсивно в попытках избавиться от самого этилового спирта и токсичного продукта его первичного ферментативного окисления — ацетальдегида.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Холодный пот в состоянии похмелья — открытый сигнал о перегреве тела. Организм не может существовать при повышенной температуре.

Если показатели термометра длительное время превышают 40 градусов, то белки, являющиеся основным структурным материалом клеток и тканей, сворачиваются. Медики называют этот процесс денатурацией. В результате может наступить гибель организма.

Именно по этой причине в экстренной ситуации всегда срабатывают защитные механизмы, к которым относится и терморегуляция.

Повышение температуры тела после распития алкоголя обычно связывают с активизацией течения процессов метаболизма.

Если приводить конкретные примеры, то можно рассказать о нейтрализации этанола и окислении ацетальдегида до уксусной кислоты — относительно безопасного продукта распада этилового спирта. Именно в этой форме алкоголь и покидает организм.

Данные процессы нередко приводят к перегреву, поэтому организм вынужден самостоятельно охлаждаться за счёт выделения влаги.

Обильное потоотделение в результате абстинентного синдрома

Чрезмерное потоотделение возникает не только непосредственно после пьянки или при похмелье, но и в тех случаях, когда человек отказывается от выпивки после длительного её употребления.

Наркологи предупреждают, что в это время практически всегда ухудшается самочувствие человека, так как его организм вынужден перестроиться на существование без этилового спирта.

В медицине данное состояние принято называть абстинентным синдромом, а в простонародье чаще можно услышать слово «ломка».

Многие люди, пытавшиеся бросить пить, отмечают, что испытывают симптомы, сходные с тяжёлым похмельем. Головные боли сопровождаются нарушениями сердечного ритма, кишечными и желудочными расстройствами, а тело периодически покрывается холодным и липким потом. Примечательно, что неприятные признаки проходят, если человек выпьет даже небольшую дозу спиртного.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Гипергидроз при абстинентном синдроме также может быть одним из проявлений общей стрессовой реакции на отмену алкоголя. Проблема развивается в равной степени как у мужчин, так и у женщин.

Способы избавления от потливости

Повышенная секреция пота лишает человека комфорта. Мокрое тело, влажная одежда, неприятный запах — всё это причиняет неудобства даже с похмелья, поэтому важно знать, что делать, чтобы исправить ситуацию. Специалисты называют несколько методов, позволяющих отрегулировать работу потовых желёз:

  1. Требуется очистить организм от токсичных веществ. Если алкоголь принимался менее часа назад, то допускается промыть желудок. Для этого выпивают около 1,5 л воды, после чего путём давления на корень языка стимулируют рвотный рефлекс. После удаления содержимого желудка нужно принять какой-либо сорбент — Смекту, Энтеросгель, активированный уголь. Эти лекарства впитают токсины, присутствующие в кишечнике.
  2. Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмельяПри усиленном потоотделении человеку необходим приток свежего воздуха, иначе перегрев тела лишь усилится. По возможности лучше совершить пешую прогулку, но достаточно и проветрить помещение.
  3. Гипергидроз в итоге приведёт к недостатку свободной жидкости в организме, чего допускать нельзя. Важно поддерживать достаточный уровень влаги. Помогут в этом полезные напитки — травяные отвары, зелёный чай, настой из плодов шиповника, ягодные морсы или натуральные соки.
  4. Медики предупреждают, что особенно опасно интенсивное потоотделение, если поры закупорены кожным салом и пылью. По этой причине принесёт пользу принятие ванны или душа. Верхний слой эпидермиса будет очищен от загрязнений, что поспособствует более быстрому восстановлению нормальной температуры тела.
  5. Некоторые способы решения проблемы, наоборот, направлены на увеличение интенсивности секреции пота, вместе с которым выходят из тела и опасные токсины. Можно порекомендовать посещение бани или сауны либо выполнение физических упражнений. В данном случае требуется тщательно следить за работой сердца. При ухудшении самочувствия нужно прекратить сеанс и выпить достаточное количество жидкости.
Читайте также:  Белый налет на языке у взрослых: причины и лечение

  Как вылечиться от алкоголя

Гипергидроз — неприятное явление, которое может испортить впечатление о человеке, поэтому допускать его развитие нежелательно. Наиболее распространённая причина его появления — злоупотребление алкоголем, поэтому в качестве профилактической меры от спиртных напитков лучше отказаться полностью либо свести их количество к минимуму.

Почему сильно потеешь ночью с похмелья?

Алкоголь и потливость взаимосвязаны: при помощи пота ночью после застолья организм избавляется от токсинов, образующихся при переработке этилового спирта. Зависимость прямая: чем больше человек пил алкогольных напитков, тем больше он будет потеть ночью.

После чрезмерного злоупотребления алкоголя, на утро одежда и постельное белье могут быть почти полностью влажными и мокрыми. При этом пот отличается неприятным запахом, что связано с последствиями отравления организма и выведения вредных веществ.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Причины потоотделения после алкоголя

Из-за воздействия алкоголя кажется, что спиртное помогает чувствовать себя лучше и расслабиться.

В реальности же такое воздействие исключительно психологическое, в то время как организм испытывает сильный стресс из-за отравления.

Учащенное дыхание и сердцебиение, покраснение лица и тела, активное потоотделение с неприятным запахом: все это начинающиеся последствия алкогольного отравления и интоксикации.

Почему начинается повышенное потоотделение:

  1. Алкоголь попадает в кровь, вызывая расширение сосудов.
  2. Расширение капилляров в верхних слоях кожи приводит к её покраснению и вызывает жар.
  3. Организм пытается охладиться за счет выделения пота, но в реальности происходит переохлаждение.

Нарушенная система терморегуляции не позволяет организму осознать, что в реальности баланс температуры в норме, и ощущение жара вызвано алкоголем.

Пот сбивает температуру и приносит облегчение, но при этом существует опасность переохлаждения.

Именно из-за этого нельзя пить зимой и на холоде: «согревающий» эффект спиртного и потоотделение не позволят понять, что ситуация зашла слишком далеко.

Почему с похмелья потеешь во сне?

Ситуация с ночным потоотделением имеет другую природу и практически не связана с расширением сосудов и терморегуляцией. Таким образом организм выводит лишнюю влагу и токсины, пока организм занят переработкой оставшегося алкоголя.

Потливость напрямую связана с алкоголем, поскольку организм его выводит всеми возможными способами:

  • Перерабатывает при помощи печени, почек и других органов;
  • Выводит вместе с лишней влагой вместе с потом;
  • До 10% выветривается в процессе дыхания.

Но даже этого всего может не хватить: после застолья с обилием горячительных напитков на утро приходится принимать сорбенты, промывать желудок и другими способами всячески помогать процессу выведения токсинов.

Если повышенная потливость беспокоит слишком часто или постоянно, то виной тому может быть регулярное злоупотребление спиртным. В такой ситуации лучший способ избавиться от пота: отказаться от алкоголя, который его вызывает.

Стоит хотя бы постараться уменьшить количество спиртного до минимума, чтобы организм справлялся сам и побочные эффекты практически не доставляли неудобств.

Источник: https://1001salad.com/pochemu-poteesh-nochju-vo-sne-s-pohmelja/

Основные причины потливости после алкоголя

Повышенная потливость после спиртного появляется не у каждого. Потливость после алкоголя в медицине называют гипергидрозом. При появлении неблагоприятных реакций организма на спиртные напитки пот после алкоголя прослеживается вне зависимости от количества выпитого.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмельяПотливостью после алкоголя страдает каждый четвертый человек планеты

Почему человек потеет с похмелья

Пот возникает в случае, когда организм человека не переносит большое количество этилового спирта.

Основные причины холодного пота у мужчин ночью после алкоголя? Пот после алкоголя возникает непосредственно только после приёма спиртного, преимущественно в ночное время суток и во время похмельного синдрома. В большей степени у людей наблюдается ночная потливость.

В дневной период в большей мере страдают подмышечные зоны и ладошки. Кроме того, достаточно часто высоким потоотделением страдают стопы. Но вот если днём от пота страдают подмышечные впадины, то ночью сильное потоотделение у мужчин из-за спиртных напитков возникает на груди и шее.

С потливостью сталкиваются не только люди, страдающие алкогольной зависимостью. Гипергидрозом страдает каждый четвертый человек планеты. В редких случаях выработка большого количества пота приводит к намоканию кровати и одежды.

Симптомы гипергидроза после алкоголя

Сразу, как только в кровь попадает спиртное, а точнее этиловый спирт, у человека начинает сильно краснеть лицо из-за негативной реакции на спиртное.

Как уже было сказано, в большей мере у пациентов наблюдается ночное обильное потоотделение. Но стоит отметить, что чрезмерное употребление алкогольных напитков  приводит к стойкому неприятному запаху пота.

Такое появляется у алкоголиков. Основные признаки гипергидроза после принятия алкоголя ночью:

  • довольно неприятный запах изо рта;
  • общий дискомфорт;
  • стойкий запах от тела, страдающего повышенным потоотделением, в большинстве случаев человек потеет по ночам.

Причины потения

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмельяКогда человек принимает большое количество спиртного, то выделение пота с похмелья только увеличивается

Главная причина такой проблемы – это отторжение печенью этилового спирта. Зачастую организм человека алкоголь воспринимает как яд.

После приема алкоголя печень немедленно приступает к очищению крови. В случае, когда доза спиртного большая, орган не в силах справиться с большим объемом жидкости, что в результате приводит к неполному выведению токсических веществ и сильной интоксикации организма.

Потоотделение имеет постоянный характер, и после каждого приема большого объема спиртного выделение пота с похмелья только увеличивается. Поэтому чрезмерно во сне потеют люди, страдающие алкоголизмом.  Организм пытается вывести вредную жидкость, поэтому выделение пота наблюдается с похмелья. Главными факторами сильной потливости после алкоголя являются:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • гиперчувствительность к этанолу;
  • нарушение работы теплообмена.

Этанол при расщеплении способен выделять повышенный объём жидкости. Большинство людей полагают, что алкоголь помогает расслабиться, но ведь это совсем не так – даже небольшая доза спиртного приводит все системы организма в повышенную активность. Кроме того, алкоголь негативно влияет на головной мозг и общее состояние организма.

Токсины

Большое токсическое и интоксикационное влияние объясняется тем, что молекула этанола имеет довольно небольшие размеры, что помогает ей легко попасть в клетки.

Проникая в желудок, эти молекулы разносятся по всему организму, в результате чего возникает отравление.

Большинство органов отвергает молекулы спиртного, в том числе и кожа, которая помогает вывести токсины из организма наружу, что объясняет неприятный запах.

Выведение жидкости

Немаловажной причиной,  при которой повышается количество выделяемого пота, является то, что в момент расщепления спирта выделяется лишний объём жидкости, потом она  выходит в виде пота. Если же этого не будет, то на почки ляжет чрезмерная нагрузка.

Многие знают, что на следующий день после приема большого объема алкогольной продукции учащается мочеиспускание, появляются отеки, продолжается активное выделение большого количества пота.

Именно так происходит избавление от лишней жидкости в организме.

Нарушение теплообмена

Многие думают, что во время приема алкоголя можно согреться. Становится тепло всего на несколько минут, но после этого происходит нарушение теплообмена, начинается активное выделение пота, преимущественно человека «бросает» в холодный пот.

Абстинентный синдром и потливость

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмельяМногие пытаются устранить абстинентный синдром рюмкой водки, но так делать нельзя

Иногда возникают ситуации, когда человек пребывает в длительном запое, а после резкого прекращения приема алкогольной продукции наблюдается повышенная потливость.  Такое явление называется абстинентным синдромом. По сути это ломка. У человека появляется боль в мышцах во всем теле, головная боль, слабость.  Многие пытаются устранить такое состояние рюмкой водки, но это не выход из ситуации.

Как предупредить последствия

Как говорится, лучше проблему предупредить, чем потом ее лечить, но в наше время мало кто полностью запретит себе употреблять спиртное. Основными способами уменьшения выделения пота после похмелья являются:

  1. В ситуации, когда доза принятого алкоголя мала, предупредить развитие гипергидроза и похмельного симптома на следующий день можно, запивая спирт соком либо компотом. Это приводит к частому позыву в туалет, что позволяет практически сразу вывести лишнюю жидкость из организма, и человек не будет так сильно потеть.
  2. Чтобы предупредить развитие гипергидроза, необходимо на ночь принять сорбент – это быстрее поможет справиться с детоксикацией.

После длительного запоя необходимо провести активную зарядку, это поможет быстрее вывести токсины из организма. А также предотвратить развитие повышенного потоотделения  может  соленая еда. Поскольку соль замедляет обменные процессы и защищает клетки, закупоривая их.

Борьба с интоксикацией

Если не получилось предотвратить негативные последствия после приема алкогольных напитков, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Сделать интенсивную зарядку – это самое лучшее средство.
  2. Провести клизму водой для того, чтобы очистить желудок. Это часто используется в борьбе с интоксикацией.
  3. Принять горячую ванну с травами, отлично подойдут мята, розмарин, лаванда. Также помогут эфирные масла.

Данные методы борьбы с гипергидрозом позволят человеку прийти в норму в самое короткое время.

Вред алкоголя

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмельяАлкоголь способствует образованию многих опасных заболеваний

При запоях наблюдается следующее токсическое действие этанола:

  1. Приступы рвоты.
  2. Головная боль.
  3. Нарушение зрения.
  4. Диарея.
  5. Болевой синдром в области сердечной мышцы.
  6. Выделение холодного пота.
  7. Боль в желудке.

Алкоголь способен негативно влиять на каждую клетку в организме, он способствует образованию многих опасных для человека заболеваний либо обострению хронических. Это касается всех крепких напитков, которые выводятся в течение 48 часов, а также пива, шампанского и вина.

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/posle-alkogolya

Почему после пьянки с похмелья так сильно потеешь

Дата обновления: 25.11.2018

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Похмельный синдром — неизбежное последствие употребления слишком большого количества алкоголя накануне, весьма омрачающее существование своими симптомами.

В числе этих симптомов наиболее ярко выраженными являются: повышенная потливость с похмелья, бросание в пот после алкоголя, боль в голове и теле, отеки.

Эти физиологические проявления являются как сопровождающими прием алкоголя, так и присутствуют после запоя, сильным потением способствуя выведению из организма продуктов интоксикации.

Причины излишней потливости с похмелья

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Некоторых мужчин и женщин пугает своей интенсивностью выделение холодного пота ночью, после употребления большого количества алкоголя. Объяснением того, почему после пьянки так сильно потеешь и отчего выделившийся пот воняет, будут являться такие происходящие при этом процессы в организме, как:

  • Реакция организма на поступление значительных количеств алкоголя. В таких огромных количествах он является чуждым среде организма и поэтому стрессовым фактором, вызывающим ряд реакций, нехарактерных для его функционирования в нормальном режиме. Особенно сильно при похмелье потеют ладони и ноги, как имеющие наибольшую плотность расположения потовых желез.
  • Реакция, наступающая в результате обезвреживания печенью этилового спирта — главного элемента любой алкогольной продукции. Печень, являющаяся главным «фильтром» организма, включается в реакции, с выделением ферментов, расщепляющих алкоголь, что сопровождается повышением температуры внутренних сред организма. Потоотделение в этом случае наступает, как естественный терморегулирующий процесс. Поэтому потеющим с похмелья по ночам и задающим вопрос, хорошо ли это или плохо, можно сказать, что это здоровое и ожидаемое явление, ведь вместе с потом выделяются и продукты метаболизма.
  • Последствием алкогольной интоксикации являются и нарушения в работе центральной нервной системы, в особенности в её процессах терморегуляции. Под воздействием алкоголя сосуды, находящиеся в максимальном удалении от сердца, расширяются, тогда как более близко расположенные к сердцу, напротив, сокращаются в диаметре. Кровь, циркулируя по телу, в большем количестве оказывается в конечностях, отчего человеку и кажется, что он, наконец, «согрелся», тогда как на самом деле тепла в организме не прибавилось, оно просто перераспределилось.
  • Отёки — также неизбежное следствие процесса переработки организмом алкоголя. Чтобы избавиться от них, организм подключает к процессу выведения почки, пищеварительную систему. В помощь мочевыделительной системе в процессы выведения жидкости подключаются и кожные покровы — вот почему после запоя так сильно потеешь.
Читайте также:  Нарциссизм: определение, признаки, причины и лечение

Если человек часто и много пьет, злоупотребляя алкоголем, серьезные нарушения в работе всего организма становятся неизбежными. Нарушается работа пищеварительной системы, белковый и водно-солевой баланс тканей тела, не говоря уж о том, что молекулы этанола, будучи маленькими по размеру, имеют возможность через ткани проникать прямо в органы центральной нервной системы и мозг.

Это разрушает ЦНС изнутри, и соответственно, расстраивается и её регуляция функционирования всех органов и систем организма.

Ночная потливость после алкоголя

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Многих жертв похмельного синдрома интересует вопрос, почему с похмелья морозит и сильно бросает в пот, причем пик этого процесса приходится на ночь, так, что пижама, подушка и всё постельное бельё становятся мокрыми?

Дело в том, что процессы очищения и самовосстановления организма активизируются в ночное время суток, во время сна — то время, когда ему не нужно реагировать ни на какие внешние воздействия и он может направить все свои внутренние ресурсы на процессы роста и самовосстановления.

Организм человека во сне время интенсивно очищается как от этилового спирта, так и от продуктов его распада — в том числе, сильно потея ночью.

Кроме того, будучи в постели, тело человека находится в тёплом, постоянном в своём температурном режиме, месте, поэтому имеет возможность привести наконец-то и свою собственную внутреннюю температуру в норму — что и сопровождается процессами потоотделения, как основными терморегулирующими процессами организма.

Кроме того, наступление повышенного потоотделения приходится на время через несколько часов после употребления алкоголя, лишь в некоторых случаях растягиваясь на несколько дней.

В нашей же традиции принято устраивать шумные застолья с алкогольными возлияниями в вечернее время, как раз за несколько часов до отхода ко сну.

Поэтому физиологический пик выделения продуктов интоксикации как раз и совпадает со временем ночного сна.

Холодный пот после запоя

Кидает в пот после пьянки, тело становится горячим, а потом резко делается холодно — распространённое побочное следствие алкоголизма или запоя, очередной из симптомов похмелья. Почему же так происходит?

Причиной того, что пот после запоя кажется холодным является то, что он, уже остыв, выполнил свою главную функцию как терморегулятора — выступив на поверхности тела и охладясь при соприкосновении с воздухом сам, он охладил ткани и участки тела, на которых произошло потоотделение.

Так как в результате всех процессов по обезвреживанию и расщеплению организмом были затрачены колоссальные количества энергии, а значит, тепла, внутренняя температурная среда человека в итоге оказывается в дефиците.

Приходя в более или менее трезвое состояние, человек начинает испытывать недостаток тепла — периферийные сосуды больше не расширяются, и ложное ощущение жара, вводящее организм в заблуждение по поводу температуры его внутренней среды, спадает.

В результате возникает даже опасность переохлаждения. Именно поэтому зимой и в холодное время года с употреблением алкоголя нужно быть особенно осторожным — ведь можно даже замерзнуть насмерть.

Как избавиться и быстрее восстановиться

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Разобрав вопрос о факторах, позволяющих ответить на вопрос, почему же я потею после приёма алкоголя, сколько это может длиться, а также почему в моче появляются характерные запахи, и пот становится вонючим с похмелья, пришло время сказать, что делать с этой проблемой. Существуют способы, помогающие снизить проявления неприятных последствий.

Лучшим средством борьбы с высокой потливостью после употребления пива, вина, водки и других алкогольных напитков является предотвращение вызвавших это причин. Можно посоветовать к использованию такие способы устранения последствий интоксикации организма и облегчения явления усиленного потоотделения:

  • Постарайтесь во время застолья, употребляя спиртное, использовать для его запивания большое количество безалкогольных напитков, для стимуляции мочеиспускания — с тем, чтоб большая часть отравляющих компонентов вышла бы из организма вместе с мочой.
  • Чтобы ускорить естественное очищение кишечника от алкоголя и помочь восстановлению его нормального функционирования во время застолья или после праздника постарайтесь употреблять больше клетчатки — это зерновые, разнообразные фрукты и овощи. Хорошей закуской также будет являться мёд — так как он богат фруктозой, а она способствует расщеплению этилового спирта.
  • Потеющим после алкоголя в аптеках можно приобрести как адсорбенты (активированный уголь) и препараты общего назначения, помогающие очистить организм, так и специальные средства против похмелья, помогающие организму ликвидировать последствия чересчур бурного застолья и предупреждающие повышенную ночную потливость. Они простимулируют работу печени и помогут ей справиться с очищением организма, а также поддержат здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы.
  • Также выведению жидкости из организма после способствует повышенная физическая активность. Сделайте зарядку, побегайте, поиграйте в активные игры, нагрузите себя физически с тем чтобы, раз пропотев, снизить потливость впоследствии. Это также поможет и нормализовать внутренний тепловой баланс организма и быстрее протрезветь.
  • Попробуйте есть много солёной еды с алкоголем и закусывать солёненьким. Соль замедляет обменные процессы и словно бы закупоривает клетки внутренних органов от проникновения туда молекул этанола и таким образом, защищает их от отравления.
  • Если появятся рвотные позывы, постарайтесь не сдерживать себя — это очень поспособствует очистке желудка и скорейшему избавлению организма от поступивших ядов.
  • Не лишним будет постараться открыв форточку или окно, обеспечить приток свежего воздуха в помещение, или выйти на открытый воздух для того, чтобы пополнить запасы кислорода в организме, что восстановит нормальную насыщенность кислородом дыхательных путей и всего организма.
  • Примите теплый или контрастный душ, чтобы избавить поверхность тела от бактерий и грибков, продуцирующих неприятный запах, или тёплую ванну с добавлением эфирных масел мяты, лаванды или розмарина, трав и соды. После используйте дезодорант — это также в какой-то степени поспособствует уменьшению неприятного запаха пота вследствие излишнего потения.
  • Попробуйте использовать холодный компресс или холодные обтирания — холод снизит температуру тела и сузит поры кожи
  • Отличным способом избавления от токсинов является баня, с обильным питьём чистой воды, зелёного чая, настоев трав (например, шалфея и мелиссы) и молока
  • Обыкновенная клизма также поможет очистить кишечник

Перечисленные приёмы и средства могут поспособствовать избавлению от усиленной потливости, как проявления похмельного синдрома.

Вообще же, постарайтесь контролировать уровень употребления алкогольных напитков — это будет лучшим способом по предотвращению любых проявлений злоупотребления алкоголем, в том числе и предупреждающим появление высокой потливости после пьянки. Ведь это является основной причиной появления всех неприятных симптомов, и не разобравшись с ним, не удастся избавиться и от следствий.

При застарелом алкоголизме только подручными средствами и народными рецептами уже не обойтись — понадобится очищение организма от токсинов, а для этого потребуется медицинская помощь, с имеющимися в её арсенале специализированными средствами и методами борьбы с этой проблемой.

Советы и рекомендации

Алкоголь — яд, тем объясняется такая реакция человеческого организма на потребление его в количествах, превышающих рекомендуемые. При его употреблении появляются все те реакции организма и нарушения работы его систем органов, которые возникают при отравлении и другими ядами:

  • рвота;
  • головные боли, мигрени;
  • сухость ротовой полости;
  • дезориентации;
  • скачки давления;
  • резкое ускорение сердцебиения;
  • боли в сердце;
  • гипергидроз;
  • нарушения теплового баланса тела;
  • понос;
  • исчезновение аппетита

Этиловый спирт является сильнейшим катализатором течения множества заболеваний организма и причиной появления новых. Он создаёт химическую и психологическую зависимость, затягивая жертву в круговорот снятия с его помощью стресса — расслабления и следующего за всем этим похмельного синдрома, который алкоголик снимает новой порцией.

Человек, попавший в этот замкнутый круг, со временем становится также и носителем болезней поджелудочной железы, печени и почек, желчного пузыря, поражений нервной системы различных степеней тяжести.

Алкоголик неизбежно подрывает жизненные силы организма, его иммунитет и способность к сопротивлению заболеваниям и инфекциям, значительно снижает качество его жизни и со временем меняет и всего пьющего человека в целом, затрагивая уже и нравственные аспекты его личности.

Человеку возможно только одним способом убрать все неприятные симптомы, связанные с похмельным синдромом (сухость во рту, сильное потение после употребления алкоголя ночью, неприятный запах мочи), которые являются лишь следствиями — только убрав причину их возникновения. В ином случае слабо помогут как дезодорант, так и любые другие вспомогательные средства. Очищение и восстановление же организма само сведёт все неприятные проявления на нет.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (7

Источник: https://opote.ru/prichiny/pochemu-posle-pyanki-s-poxmelya-tak-silno-poteesh/

Почему человек потеет с похмелья

Прием большого количества алкоголя чреват сильной интоксикацией организма, выражающейся головной болью, тошнотой и сухостью во рту. Кроме того, в 80% случаев, похмелью сопутствует обильное потоотделение, сопровождающееся резким запахом, исходящим от тела, покраснением лица и липкими ладонями.

Однако понимая, что происходит в организме и почему с похмелья потеешь, возможно избавиться от этого неприятного явления.

Почему с похмелья появляется потливость

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Гипергидроз, как еще называют повышенное потоотделение, является реакцией организма на поступление в него алкоголя. Клетки и органы человеческого тела включаются в борьбу с этанолом, содержащимся в спиртных напитках и причиняющим организму значительный вред. Печень, которая выполняет ключевую функцию в очищении крови от токсинов, может не справиться с большим количеством продуктов распада спирта, отчего наступает интоксикация. Организм всеми способами пытается быстрее вывести отравляющие его вещества – учащенным мочеиспусканием, с парами через дыхание, через поры кожи повышенным потоотделением, в худшем случае – рвотой или поносом.

Повышенное выделение пота наступает через несколько часов после приема алкоголя. Оно может возникать даже при не очень интенсивных движениях человека. Пот выступает не только в типичных для потоотделения местах, но и на всей поверхности тела: спине, груди, ногах, руках, даже на голове и лице. Наибольший пик потливости, интоксицированного алкоголем человека, наблюдается во время сна.

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

  1. Стрессовая реакция на поступление этанола. Алкоголь воспринимается организмом как сильный раздражитель. В результате его употребления в органах и системах человека запускается ряд реакций, нехарактерных в обычном состоянии. Организм работает в защитном режиме, чтобы снизить негативные последствия распространения этанола. И как от любого стресса человека бросает в пот;
  2. Алкогольная интоксикация. Продукты распада спирта расцениваются иммунной системой как посторонние отравляющие вещества. Для их нейтрализации и выведения в печени активизируется выработка ферментов, связанная с выделением тепла. Во избежание перегревания организма, происходит усиление функционирования потовых желез, позволяющее вывести лишнее тепло и токсины;
  3. Выведение лишней жидкости. Процесс распада спирта сопровождается накоплением жидкости в мягких тканях, что может внешне выражаться в отечности лица, рук, ног. Это ведет к активизации выделительной системы: происходит усиление мочеиспускание. Чтобы снизить нагрузку на почки, происходит гипергидроз, позволяющий организму вывести лишнюю жидкость через кожные покровы;
  4. Нарушение процесса теплообмена. Прием алкогольных напитков вызывает нарушения в функционировании нервной системы. Снижение в крови уровня глюкозы ведет к нарушению правильного теплообмена. Человек потеет, даже когда в помещении холодно, хотя в нормальной ситуации организм старался бы сохранить тепло.
Читайте также:  Маски для лица с желатином – 10 лучших рецептов

Регулярный гипергидроз, вызванный приемом алкоголя, способен причинить человеку большой вред. Кроме патологий, вызванных отравлением токсинами, происходит нарушение водно-солевого и белкового баланса в организме, обезвоживание, пересыхание слизистых оболочек ротовой полости, нарушение функционирования пищеварительной системы.

Внимание! Причиной повышенной потливости во время сна может быть не только похмелье. Частое возникновение гипергидроза, в том числе при отсутствии употребления спиртных напитков, может свидетельствовать о проблемах в деятельности эндокринной системы. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

Как избавится от потливости с похмелья

Почему человек потеет: ночью во сне, когда спит, при физической нагрузки и с похмелья

Для устранения повышенной потливости в результате употребления алкоголя необходимо выполнить следующие действия:

  • Очистить желудок от токсических веществ. Для этого рекомендуется принять стакан теплой воды и надавить пальцами на основание языка, вызвав рвоту;
  • Принять сорбенты. Такие препараты, как Активированный уголь или Энтеросгель связывают токсические вещества, препятствуют их распространению через кровеносную систему и способствуют удалению оставшихся токсинов из желудка и кишечника, тем самым снизив интоксикацию;
  • Обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, что способствует восстановлению правильного кислородного и теплообмена, поддержанию нормальной температуры тела;
  • Принимать большое количество жидкости. Вода, зеленый или травяной чай, фруктовые соки ускорят обменные процессы в организме и помогут вывести токсины с мочой. Это позволит нормализовать работу эндокринной системы, снизив потливость после приема алкоголя;
  • Выполнить физические упражнения. Недлительная зарядка или легкая пробежка способствует активизации кровообращения и ускорению процессов метаболизма. Кроме того, во время физической активности человек более активно потеет, следовательно, избыток жидкости, накопленной в мягких тканях во время приема алкоголя, выводится быстрее. Пропотев естественным образом от нагрузок возможно предотвратить последующую длительную потливость;
  • Принять душ или ванну. Вода поможет восстановить теплообмен и устранить риск развития грибков в благоприятной для них среде, образующейся в результате покрытия кожи большим количеством потожировых выделений. Но стоит быть осторожным с горячей водой — она способна повысить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, пострадавшую в результате употребления алкоголя;
  • Посетить сауну. Такая процедура быстро устраняет токсины, но противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Выполнение перечисленных действий позволит быстро и эффективно избавиться от похмелья и связанной с ним потливости, возникшей в результате употребления небольшого количества спиртного.

При хроническом алкоголизме таких процедур будет недостаточно: организм человека отравлен токсинами и сильно истощен.

Для устранения негативных симптомов требуется детоксикация при помощи медикаментозных препаратов и терапевтических методов, оказываемых в лечебном учреждении.

Источник: http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/poxmele/potlivost.html

Почему с похмелья сильно потеешь: причины и что делать

Похмельный синдром – это совокупность симптомов алкогольной интоксикации, возникающих наутро после употребления спиртных напитков.

Симптомы похмелья:

  • сильная жажда;
  • дрожь в пальцах и кистях рук;
  • нарушенная координация движений;
  • тошнота и рвота;
  • ощущение сердцебиения;
  • головная боль и головокружение.

У 80% людей, страдающих от похмелья, синдром включает крайне обильное потоотделение. Пот имеет резкий неприятный запах, а кожные покровы краснеют, возможно раздражение и зуд.

Алкоголь и потоотделение

Принятый в умеренной дозе, спиртной напиток оказывает стимулирующий эффект. Возникает субъективное ощущение тепла, улучшается аппетит и стимулируется выделение желудочного сока. Настроение повышается, облегчается социальное взаимодействие, и уходят симптомы стресса.

Одновременно активируется вегетативная нервная система:

  • Кровеносные сосуды расширяются. Увеличивается кровоснабжение кожи.
  • Возрастает частота сердечных сокращений.
  • Повышенный аппетит и поступление питательных веществ ведёт к росту теплопродукции в организме.

Согревающий эффект алкоголя слабый и кратковременный. Температура кожных покровов повышается резко, теплообмен нарушается. Человеку быстро становится холодно, так как через расширенные сосуды теряется большое количество тепла. Дополнительно энергия теряется за счёт испарения пота.

При употреблении большой дозы алкоголя на первый план выходят отрицательные эффекты: тошнота, нарушения ритма сердца, нестабильность кровяного давления, жар или озноб. Это последствие отравления этанолом и продуктами его переработки. Токсины разносятся по всем тканям и органам.

Причины усиленного потоотделения

Повышенный уровень потливости отмечается у 80% человек, страдающих с похмелья. Гипергидроз чаще поражает мужчин. Количество пота не зависит от объёма и качества выпитого алкоголя. Симптом может проявиться во время распития спиртного, ночью или утром вместе с симптомами похмелья.

Во сне пот преимущественно выделяется кожей груди и шеи, в дневное время – на ладонях, ступнях и в подмышках.

Гипергидроз при похмелье – очень неприятное событие. Человека бросает в жар, кожные покровы ощущаются липкими, а резкий запах раздражает и стимулирует тошноту. Врачи проанализировали состояние людей и выдвинули причины повышения потливости:

  • Отравление организма этанолом.
  • Усиление процессов теплоотдачи.
  • При длительном злоупотреблении – возникновение абстинентного синдрома.
  • Компенсаторный механизм для выведения жидкости, образовавшейся при метаболизме спирта.

Отравление этанолом

Алкоголь в любой дозе является токсичным веществом, действующим на молекулярном уровне. При переработке этанола клетками печени образуются уксусный альдегид и кислота. Эти вещества более ядовиты, чем спирт, и повреждают мембраны гепатоцитов.

Если человек часто пьёт, то алкогольдегидрогеназы, содержащейся в клетках печени, не хватает для переработки спирта. Токсичные вещества накапливаются и выделяются вместе с потом. Секрет приобретает неприятный запах и, высыхая, оставляет ощущение липкости.

Отмечено, что чем больше выпил – тем дольше потеешь. После запоя симптом преследует человека в течение 3-5 дней после злоупотребления спиртным. спирта в напитках не связано напрямую с количеством пота. Пиво с содержанием спирта 3-14% вызывает гипергидроз чаще и обильнее, чем водка или коньяк.

Усиление теплоотдачи

Человек во время похмелья часто жалуется на жару или холод. Причина – в расширенных сосудах кожи. Усиленный кровоток и выработка тепла вызывают ощущение жара, а из-за потери тепла появляется озноб.

Обильный кровоток в коже активирует потовые железы, и начинает выделяться секрет. Высыхая, пот забирает тепло и становится все холоднее.

Выведение жидкости, образовавшейся при метаболизме спирта

Спирт распадается с образованием уксусного альдегида и воды. Также вода употребляется в виде напитка. Почки, подвергшиеся токсическому воздействию, не могут справиться с выведением всей жидкости, и кожа частично выполняет эту функцию.

При повреждении большого количества почечных клубочков одновременно с гипергидрозом развиваются отёки.

Абстинентный синдром

Иное название – синдром отмены. Возникает у алкоголиков со стажем, прекративших регулярное употребление спиртного. Это следствие попытки избавиться от зависимости или недостатка возможностей для приобретения новой дозы.

При этом развивается симптомокомплекс похмелья. Возникает тремор, нарушения в работе сердца, бессонница, головная и мышечная боль, потливость. Одновременно есть симптомы отравления: тошнота, рвота, жажда. Отличие заключается в продолжительном течении заболевания.

Максимальная продолжительность похмелья – 24 часа, абстиненции – 3-5 суток.

Это мучительное состояние подталкивает людей искать любые способы для облегчения состояния. Проявление похмелья и синдрома отмены проходят, если человек употребляет дополнительную порцию спиртного.

Гипергидроз на фоне алкоголизма вызывает постоянную потерю белка, воды и солей. Это ведёт к нарушению гомеостаза, ухудшению реологических свойств крови и снижает насыщение тканей кислородом и питательными веществами.

Как бороться с потливостью

Если у человека с похмелья начинается сильное потоотделение, аналогичная реакция будет сопровождать любой приём алкоголя. Со 100% гарантией от токсического гипергидроза избавляет только соблюдение трезвости.

Если человек не готов обходиться без спиртного, побороть потливость и создаваемый дискомфорт помогают меры, направленные на снижение интоксикации и снятие похмелья:

  1. Вызвать рвоту. Очищение желудка от остатков алкоголя и непереваренной пищи способствует снижению интоксикации. Однократная рвота – нормальное явление при похмелье, от нее не надо избавляться. При многократных позывах на пустой желудок рекомендуется принять противорвотные препараты для профилактики повреждения слизистой пищевода.
  2. Приём энтеросорбентов. По инструкции принимают активированный уголь, альмагель, энтеросгель, смекту. Они не снижают концентрацию токсинов в крови, но препятствуют всасыванию алкоголя, что остался в пищеварительном тракте. После употребления сорбентов можно провести клизмирование, чтобы быстрее убрать токсины из кишечника.
  3. Усиленный питьевой режим. Важный элемент устранения потливости. Рекомендуется пить не более 500 мл жидкости на 10 кг веса. Для нормализации водно-электролитного равновесия и борьбы с обезвоживанием подходят специализированные солевые растворы: дисоль, трисоль. Зелёный, слабо заваренный чёрный или травяной чай. Морс, компот, несладкий сок. Свежевыжатые соки перед употреблением разбавляют водой 1:1. Если человек чувствует озноб, напитки должны быть тёплыми. Употребление горячей жидкости во время похмелья раздражает желудок.
  4. Физическая активность. Рекомендована умеренная нагрузка: прогулка, зарядка, короткий комплекс аэробики. Во время выполнения упражнений частота пульса не должна превышать 100 в минуту. При физической активности ускоряется обмен веществ, активируется естественное потоотделение. Метаболиты алкоголя активнее выводятся из тканей.
  1. Гигиенические процедуры. Тёплая ванна или душ помогут согреться, избавиться от ощущения липкости, неприятного запаха и облегчить жизнь. Смывание пота замедлит размножение микроорганизмов, которые вызывают неприятный запах, и предотвратит раздражение кожи.
  2. Проветрить квартиру или комнату, где находится человек. Это способствует нормализации теплообмена, убирает неприятный запах, увеличивает содержание кислорода, необходимого для обменных процессов. После приёма алкоголя хорошо находиться в помещении с приоткрытой форточкой.
  3. Есть свежие фрукты. Апельсины, мандарины и лимоны восстанавливают кислотность, ускоряют выведение токсических веществ. Их эфирные масла хорошо устраняют запах пота. Яблоки, груши и овощи, содержащие большое количество клетчатки, способствуют очищению кишечника.
  4. Есть мёд. Мёд, прополис и пыльца снимают симптомы похмелья, включая повышенную потливость, благодаря большому содержанию фруктозы.
  5. Принимать успокаивающие средства. Они помогут убрать тревожность наутро после злоупотребления алкоголем, что уменьшит потливость. Рекомендуются препараты пустырника, валерианы и мяты в виде таблеток и отваров. Противопоказано принимать спиртовые настойки.
  6. Нормализация сердечной деятельности. Кардиотропные препараты назначаются врачом, если человек имеет нарушения в работе сердца. После приёма алкоголя повышается риск развития аритмии и декомпенсации сердечной недостаточности.

Приёмы помогут ослабить потоотделение, убрать неприятный запах и дискомфорт. При употреблении умеренных доз алкоголя эти меры достаточны для борьбы с похмельным гипергидрозом.

При длительном и трудно устранимом потоотделении стоит обратиться к врачу и провести диагностику внутренних органов. Это может быть симптомом алкогольного поражения печени и требовать назначения гепатопротекторов.

Меры профилактики

Важно помнить, что сильно потеть с похмелья придется в любом случае, если организм однажды выдал такую реакцию. Можно только уменьшить интенсивность потоотделения, приняв меры по защите организма от алкогольного отравления:

  • Одновременно со спиртным употреблять больше воды или сока. Итоговая концентрация этанола в крови при этом будет ниже, что ослабит токсический эффект.
  • Одновременно снизится раздражающее действие на слизистые и ускорится выведение метаболитов с мочой.
  • Профилактически принять сорбенты и антипохмельные препараты, к примеру, Алка-Зельтцер или Алкостоп, не дожидаясь ухудшения самочувствия.
  • Перед сном помыться с антибактериальным мылом. Запах утреннего пота будет менее резким.
  • Проявлять физическую активность между принятием алкоголя. Так получится лучше контролировать количество выпитого.

Источник: https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/pochemu-s-pohmelya-silno-poteesh.html

Ссылка на основную публикацию